道美极了，再喝两口红酒，啧啧，简直爽到爆。”
听了123的劝说，陈凡和程刚拿起刀叉，各自切下来一块肉，肉的侧面是完全生的，还有血水溢出来，只是带着一点热气而已。
“拼了，不就是他妈的一块肉吗。”陈凡叫骂一声，张口把这块肉含入嘴里，味道虽然不错，但柔软血腥的感觉让他浑身直发毛，最后，他干脆直接吞进肚子里。
“怎么样？”程刚笑着问道，希望陈凡给他探路。
陈凡装出满意的笑容道：“还行吧，没想象中那么难吃。”
程刚一口咬下一块肉，若不是123在旁边监督，他差点就吐了出来，第一次吃生肉的感觉，他这辈子都忘不了。
“这是你们逃不了的肠胃训练，以后每晚，至少都有一块生肉，这能够锻炼你们的肠胃，茹毛饮血的生活，更能增强你们的身体素质，为了你们的身体，还是全吃了吧。”123在旁边讲解。
程刚指着盘子里的肉说道：“这也能增强身体？”
123点了点头。
程刚二话不说，切下一块肉丢进嘴里，狠狠地咀嚼一通，吞下去，然后再切下一块。
陈凡也开始吃生牛排，吃了一半，他觉得实在太折磨人，干脆抓起牛排用嘴巴狠狠地咬，血水溅出来，染红了他的军装。
“老子还怕你一块肉么？”陈凡豪放地大笑一声，三下五除二就把一块生牛排给吃进了肚子，最后猛灌半瓶红酒，嘴里血腥的味道才被冲淡许多。
一会儿，程刚的牛排也吃完了。
123满意地笑了笑：“你们吃生牛排的速度还挺快，行，今晚就不折磨你们了，好好休息，明天早上，继续晨练，可不要迟到。”说完，123朝陈凡露出一个别有深意的笑容。
等123走后，陈凡和程刚立马躺下来睡觉，白天的训练让两人早已疲累不堪，此事只需要躺下来睡一觉，那感觉就赛似做神仙。
凌晨2点的时候，程刚捂着肚子起床，往厕所跑去，没一会儿，陈凡的肚子也出现了问题。
两人来来回回，光厕所就上了七八次，第一次吃生肉，胃部果然承受不了。
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