，陈小西乐呵呵的一边收拾泳衣一边说。“运动完我快饿死了。”
肯德基？林冉冉一阵冷汗。现在来顿肯德基，今天全天消耗的脂肪全得找补回来，说不着还有多的。
“不吃不吃，你也不准去。咱们都回家吃饭！”林冉冉赶忙摆手。
“为什么啊！？”陈小西诧异的问。“你前两天还说最喜欢吃炸鸡翅了。”
“呃，我爸跟我说了，快餐里面含有很多里读出了他的态度了。冉妈也点了点头。
“不过绝对不准绝食！”冉妈补充道。
“谢谢爸爸妈妈，最爱你们了！”冉冉。“先把以前的钱还了再说。”
冉冉爸赔着笑脸一阵和稀泥，也没有表态到底借不借。
林冉冉看着家庭气氛突然就凝重了，赶紧转移话题：“爸爸妈妈，以后我想按照自己的食谱吃，你们一定要支持我哦！”
这个话题转换的十分合适，于是冉冉的减肥计划得以公开的实施了。那天晚上，冉冉吃了俩大番茄，心满意足的散了会步，就进入了美好的梦乡。
从重生的第二天开始，也在放暑假的冉妈就按照冉冉的“指示”，天天帮着冉冉准备“减肥套餐”。
早上，一小时健美操，低糖水果一个，脱脂牛奶一杯，水煮蛋一个，麦片粥一小碗，黑芝麻何首乌粉两勺。
中午，水煮牛肉一小块，水煮青菜一大碗，米饭半碗。
下午，游泳一小时。
晚饭，黄瓜或者番茄吃到饱为止。
每餐饭后至少要站立半小时，每天至少要喝八杯温热水。
冉妈有些好奇，宝贝闺女是从哪里得来的这个方子的？冉冉于是又编了个理由：图书馆看到的呀！
看着几天过去，皮肤白的透亮，头发也渐渐露出乌黑光泽的女儿，冉妈不禁心动。她也开始和冉冉一起行动了。
冉冉又按照上辈子最流行的养生食谱，给妈妈加上了每周三盅银耳汤，每天一把大枣。恩，一定能让妈妈到五十岁的时候还保持年轻貌美！
暑假这短短的一段时间，伯妈又“送”了冉冉家一缸豆豉。这次冉冉妈亲自上阵，大张旗鼓的给伯妈送去了一大箱子时令水果，都是些比较不常见的热带水果
=>>(本章未完,请点击下一页继续阅读)