过，尽管少爷什么也没说，但是她也知道少爷这是放心不下少夫人呢。
能够看到少爷和少夫人和谐相处，她觉得没有比这个更好的了。
“小洛，少爷，你们先聊着，我马上就给你们做饭去。”
林姨含带深意的笑着走进厨房，只留下了一头雾水的洛凌星和淡定的韩君湛。
“君湛。”洛凌星叫了一声算是打招呼了。
韩君湛点点头，不过视线却一直落在洛凌星的身上，让洛凌星有点不自在。
“怎么了？”洛凌星只好出口问道。
“你的身体太弱了。”韩君湛淡淡的开口，眉头不可察觉的皱起。
洛凌星没有说话，他也觉得自己的这副身体太弱了，他现在都已经是筑基期了，结果身体还是弱不禁风，在这样下去，会给他带来很多的麻烦的。
“我以后会加强锻炼的。”洛凌星说道。
“普通的锻炼方法不会提升你身体的等级。”韩君湛难得一次性说这么多的字。
洛凌星闻言，眉头不由得皱起来，对于这个世界的体质等级，他也算是有了一些了解，知道这个世界的体制等级在一出生的时候就能够检测到，虽然体制等级不像基因等级那样从出生就注定了，几乎无法改变，但是想要提升也是非常非常的艰难的。
他能够从一年前的e等级提升到现在的d等级，完全是因为他原本的体质等级是c,因为受伤才会降级，在这样的情况下，只要好好养伤，再加上锻炼，也不是没有恢复的可能，但是若是想要继续提升，就很困难了。
但是c等级可不是他的目标，他若是想要恢复以前的修为，c等级是完全不足够支撑他的身体的。
“你有办法提升身体的等级？”洛凌星不由得问道。
“办法是有的，但是你撑不下来。”韩君湛说道。
“不试试怎么能知道呢？”洛凌星并不恼怒，反而有些窃喜，因为他目前除了使用灵食来增强自己的体制外，并没有系统的健身计划，如果韩君湛能够提供一套有效的训练方法，他只会感不是勤奋就可以做到的，洛凌星甚至想着，是不是该让陈洪亮帮他找个老师私下里也补习补习呢，但是一想到放学的课余时间都安排给健身了，就有点头痛。
以前时间对他来说根本不算什么，有时候一闭关就是几年几十年，而现在却恨不得一分钟掰成两分钟来用，略惆怅。
放学铃声响起，洛凌星收拾好自己的心情，背着书包走出学校，今天是他去军部训练的第一天，不知道这里的军部会是什么样的。
“洛少爷，这里这里。”张悬兴奋的朝着洛凌星挥手。
洛凌星一出校门就看到韩君湛了，实在是因为他们的车子就正对着学校大门，就算不想要注意都难。
“上车。”韩君湛
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