中流传的锻炼之法，多是根据末世以来人们的经验总结出来的，其中也有参考末世前就存在的武术与几乎失传的古武修炼之道，但专家们经研究也指出，人类的进化其实更偏重于类似神话传说中的妖修之道，这种修炼之道并不偏重于经脉，而是注重肉身的锻炼，通过强化身体的每一个细胞进而增加肉身力量来提升，所以对于自古流传下来的修炼之道也只能借鉴而不能照搬。
所以，华盟中流传得更多的是一种极限锻炼法，通过锤炼自己的身体不断地把自己逼到极限，当突破极限之后力量自然提升了一个层次，而现在华盟中这种极限锻炼法很多也是依靠外物的刺就缺少了关注，除非是极其重大的事件才从旁人的聊天中听了些，后来为了躲避柯家的刁难更是逃离了这座城市去了另外一个城市，一个人从头开始尤其艰难，在底层打拼苦熬
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