只不过这里没有轮胎，杜狄冬是抡斧头在劈材，只要是这个动作，不管是砸是劈，都能练到自己的后背。
杜狄冬觉得有些不明道理的人非常奇怪，自己明明既不锻炼自己，也不靠体力劳动生活，却偏偏在网上信口胡说“健身死肌肉嘞，还不如工地搬砖”，就好像要为工人们讨公道一样，然而人家靠体力劳动在拼命生活的人，根本不会嘲讽健身者的修行，因为他们知道大家都不容易！
从本质上来说，身体修炼动作的来源也本来就是实践生活，就像杜狄冬现在做的这个动作一样，“唉唉唉！够今天用了！”酒店的服务员赶紧跑出来和杜狄冬说。
杜狄冬休息了一下，还没等到罗尼回来，既然这样的话就先去找海得力克吧。
结果来到了“中立赛城第二酒店”却发现海得力克也被叫走了……
这么假的吗？
“小貂，你们是不是也要开会？”杜狄冬随口一说。
小貂不太高兴的抓了一把杜狄冬的腰间肉，因为小貂爪子小的缘故，这一下去和掐没什么区别。
疼的杜狄冬嗷的一下就跳了起来，引来一群人的围观。
然后杜狄冬在海得力克酒店外面做起了步伐爆发，他掏出了一只记号笔“石灰笔”，这是类似粉笔的东西，只不过长的更像记号笔，而且光滑的地方也能用，因为它画上去的那是魔力记号。
在外面的地上画上一个个梯子一样的记号……
绳梯训练是锻炼步伐爆发力的一个重要道具，只不过说起来有一点不好的就是“性价比太低”，杜狄冬当初拳馆没钱，也就没有绳梯，都是靠一只笔在地上画出格子照着练。
在这个缺钱的异世界里，杜狄冬实在是想能省一笔就省一笔。
这种小格子里，不断的抬腿，落地，步伐非常的小，但是速度非常的快，小貂在杜狄冬做这个动作之前就被捧了下来——实在是不想颠到小貂——而且这个小家伙还蛮碍事的。
小貂嘟了嘟嘴，在后面跟着杜狄冬一起练，杜狄冬从“绳梯”这头到绳梯那头，小貂就从那头跑到这头。
唯一让杜狄冬奇怪的就是，每次他们训练就会有兽种过来围观，今天倒是没看见什么人——不过杜狄冬也懒得理会他们，没有人更好，还自在些……挥洒自如？
杜狄冬休息的时候蹲下来，看着小貂：“我们一起变强好不好？我会和你一起走到这个世界的巅峰的呦……”
小貂站起来拍了拍自己的胸口：“安心吧，我会罩着你的！”
嘿嘿，杜狄冬笑了笑，自从他进了监狱，再也没有像现在这样做出过这样大的承诺，因为他知道，大话说的太早，迟早会脸红的，可是现在，杜狄冬重新燃起了当年的热血，他相信自己一定可以。
“走吧，该去跑步了，回林荫道去。”
“你麻不麻烦啊你，来来回回真的讨厌啊！”小貂撇了撇嘴，爬上了杜狄冬的肩膀。
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